Mastni lasje in mastna koža - vzroki in zdravljenje. Fotografija

Prekomerna aktivnost lojnih žlez vodi v estetsko neprivlačnost. Mastna koža na čelu in glavi lahko pričesko naredi gnusno. Lasje se pogosto umažejo in jim primanjkuje volumna. Do večera lahko začutite ustaljenost stajlinga, četudi si je samo zjutraj umila glavo. Pri hudih oblikah takšnega neugodja se stanje lahko zaplete s srbenjem, prhljajem in začetno stopnjo plešavosti, ko lasje začnejo delno izpadati. Potem pride razumevanje, da imam debelo glavo, kaj storiti s tem pogojem?

Mastno lasišče

Maščobno lasišče povzroča

Ta pojav temelji na hiperaktivnosti lojnih žlez s proizvodnjo odvečnega sebuma. To vodi do zgostitve lipidne plasti na glavi. Razlogi so lahko zunanji in notranji. Za nekatere so to dedni kazalci ali hormonska disfunkcija med nosečnostjo, stres ali mladostništvo, za druge - nezdrava prehrana, slabe navade, okoljske razmere ali banalno napačen postopek pranja las.

Zakaj je mastno lasišče problem

To stanje lahko samozavestno štejemo za resno težavo, zlasti za tiste moške in ženske, katerih videz je zanje izjemnega pomena. A videz je le ena stran kovanca, veliko bolj pomembno je, da povečana vsebnost maščob v laseh ni le pogoj, ampak "klic" telesa, ki obvešča o svojih težavah.

Pomembno! Če je raven higiene visoka, opazujeta čistočo in redno nego las in še vedno nenehno izgledata, potem najverjetneje to kaže na prisotnost neke vrste bolezni. Zdravilo ni vedno enostavno in hitro.

Velika količina prahu se naseli na mastnih pramenih v debelem sloju. Zlepijo se skupaj, lasje postanejo težji, olje lahko zamaši pore. To vodi do omejitve dostopa kisika do korenin. Posledično lahko lasni mešički postanejo šibki in ne bodo mogli čvrsto držati las, zato se lahko začne izpadanje las, tudi do delne ali popolne plešavosti. V težkih primerih se presnovni procesi ustavijo, pojavijo se srbenje in prhljaj, včasih se lahko pojavi seboreja, pojavijo se akne na obrazu.

Pravilna nega za mastno lasišče

Mastno lasišče ni stavek, ampak povsem rešljiva težava. Kaj iskati:

  1. Pralna glava. Pogosto šamponiranje ne bo rešilo situacije. Tu je mogoče opaziti celo nasprotni učinek: bolj pogosto ko pereš, to postane debelejši. Kako je to mogoče razložiti? S pogostim umivanjem se zaščitna funkcija hidrolipidnega filma na lasišču moti. To olajšata voda (še posebej, če se poveča njena trdota) in nekateri sestavni deli šamponov, ki znižujejo vlago kože in s tem sprožijo intenzivno delo lojnih žlez..
  2. Izdelki za nego mastnega lasišča: šampon, suhi šamponi, balzami in balzami. Za mastno lasišče je priporočljivo uporabljati negovalne izdelke, ki opravljajo naslednje funkcije:
  • Nežno čiščenje. Nega izdelka za to vrsto las in kože mora vsebovati blago detergentno podlago. Med takšnimi izdelki so številne maske, pilingi in kreme, ki nežno, a globoko očistijo in normalizirajo žleze lojnice. Nanašajo se pred šamponiranjem. Sam postopek pranja mora potekati z uporabo posebnega šampona za mastne lase ali posebnih salonskih sestavkov, ki se uporabljajo v enkratnih odmerkih (ne redno).
  • Vlaženje lasišča. Po nežnem čiščenju lasišče in lasje potrebujejo hidracijo.
  • Dodatno čiščenje. Neobvezen, a pogosto nujen korak nege.

Kako se znebiti mastnega lasišča z olji

Maske z olji lahko zaščitijo kožo in lase na celični ravni, preprečujejo prezgodnje staranje in ovirajo izpostavljenost UV, ohranjajo potrebno raven vlage in naravnega sijaja.

Uporaba olj mora biti redna. Te maske se nanesejo na lase in lasišče nekaj ur ali čez noč. Sestavni deli maske lahko vključujejo šampon in olje ali več vrst olj. Med najbolj priljubljene so naslednje:

  • Mandljevo olje. Odlično spodbuja rast las s pogosto uporabo. Dobro se kombinira z drugimi olji.
  • Grozdno olje. Idealno za tiste z dolgočasnimi, krhkimi in suhimi lasmi.
  • Jojobino olje. Preprečuje zamašitev lasnih mešičkov in pomaga znebiti razcepljenih koncev.

Maske za mastno lasišče doma

Doma bo katera koli gospodinja lahko ponudila celotno zbirko koristnih ljudskih zdravil za mastne lase. Tu boste našli vsaj nekaj teh sestavin: jajce, gorčica, kefir, glina, limonin sok, ovsena kaša, rjavi kruh. Uporabljajo se lahko posamezno ali v kombinaciji med seboj..

Tukaj je nekaj domačih receptov:

  • Gorčična maska. Za to bo potrebno 5 žlic gorčice, 2 kapljici ricinusovega olja in 1 žlica sladkorja. Vse sestavine temeljito premešamo, nastala mešanica se enakomerno porazdeli po celotni dolžini las. Koristno je pet minut masirati glavo, nato masko namočiti 40-50 minut, nato sestavo sperite z vodo s pomočjo šampona.
  • Kefirjeva maska. Masko lahko nanesete večkrat na mesec, ne da bi dodali druge sestavne dele in v priročni fazi (PRED ali PO POTEM) pravili 30 minut, čemur sledi izpiranje z vodo. Kefir lahko vpliva na pigmentacijo las, priporočljivo je, da to masko zamenjate z drugimi formulacijami, ki lahko posušijo lasišče in prekinejo aktivno delovanje lojnih žlez.
  • Maska iz rženega kruha. Kruh namočite z vodo, ni vam treba soliti, čeprav nekateri viri to svetujejo. Sestava v obliki grušča se 45 minut porazdeli po laseh in spere z vodo.

Profesionalni tretmaji za mastno lasišče

Z resnimi oblikami bolezni se včasih morate zateči k zdravilom. Takšna odločitev je sprejeta v primeru, da se ni učinkovito boriti proti ljudskim zdravilom, so vzroki za povečano vsebnost maščob v laseh primarne bolezni, ki jih povzročajo patologija prebavnega sistema, stres in hormonske motnje.

Pri boleznih prebavil so učinkovita festal ali pankreatin, za živčne pretrese - nekatera pomirjevala (sedavit, novopassit).

Glede na zdravljenje z notranjimi zdravili se zunanja sredstva lahko uporabljajo v obliki terapevtskih šamponov, mazil in mask. Zunanjih sredstev ni mogoče nenehno uporabljati. Uporabljajo se na tečajih vsaj trikrat na teden. Med zdravljenjem je uporaba balzamov, balzamov in izdelkov za styling prepovedana..

Kako najti prilagojeno nego

Pri izbiri izdelkov za nego mastnih las je pomembno vedeti, da morajo biti v sestavi katerega koli priporočenega izdelka kaolinska glina, izvlečki zelišč, sadja, zdravilnih rastlin, morske alge in minerali, vitaminski kompleksi in koristne aminokisline..

Lasni mešički in lojnice

"Dva pogosta vzroka nesreče pri ljudeh sta na eni strani ne vedo, kako malo jih je treba, da bi bili srečni, na drugi pa namišljene potrebe in brezmejne želje." Helvetius

Akne običajno imenujemo lezije (pogosto vnetne narave) lojnih žlez in lasnih mešičkov (vrečk). Lojnice in dlake izvirajo iz kože. Izločilni kanali lojnih žlez se z nekaj izjemami odpirajo v lijake las. Največ lojnih žlez najdemo na lasišču, obrazu in zgornjem delu hrbta.

Skrivnost lojnih žlez - sebum je kompleksna maščobna snov, sestavljena iz estrov holesterola, maščobnih kislin, beljakovinskih izdelkov, hormonov itd., Ki kožo prekrije s tankim filmom, ji daje elastičnost, zmanjša trenje kontaktnih površin; z omejevanjem izhlapevanja vode s površine kože preprečuje, da bi se izsušila. Sebum in znoj ustvarita kislo okolje na površini kože - tako imenovani kisli plašč kože, ki pomaga zaščititi pred piogenimi bakterijami. V kislem okolju se zdi, da mikroorganizmi na koži, vključno s piogenimi (streptokoki, stafilokoki itd.), Postanejo neškodljivi in ​​pogosto, tudi če je koža poškodovana, se bolezen ne razvije.

Lasje so prisotni na skoraj celotni površini kože. Obstajajo tri vrste las: dolge (lasje na glavi, bradi, brki itd.), Ščetinaste (obrvi, trepalnice itd.) In velus, ki se nahajajo na večini predelov kože.

Dlaka je sestavljena iz gredi in korenine. Palica se nahaja nad površino kože, koren leži v debelini kože, doseže podkožno maščobno tkivo. Lasni koren je zaprt v lasni vrečki, ki jo tvorita epitelij in vezivno tkivo. Širitev korenine na njenem koncu se imenuje lasni mešiček, iz katerega zrastejo lasje..

Epitelij lasnega mešička štrli od spodaj v lasni mešiček in tvori lasno papilo. Na mestu prehoda lasne korenine v gred nastane depresija - lasni lijak, v katerega se, kot že rečeno, odprejo kanali žlez lojnic. Nekoliko globlje od žlez v koži leži mišica, ki lase dvigne.

Obstaja več vrst aken (lezije lasnih mešičkov in lojnih žlez) - to so akne, rozaceja, steatomi, milium.

Akne so razširjena vnetna bolezen lojnih žlez in lasnih mešičkov s tvorbo komedonov ("črnih čepov"), papule (vozliči), pustul (abscesov), vnetih vozličev, površinsko gnojnih cist, v posebej hudih primerih pa flegmonskih lezij. Potek in resnost bolezni določata interakcija med hormoni, dejavniki keratinizacije (keratinizacija kože), izločanje lojnih žlez in bakterij.

Akne se pojavijo med puberteto, ko zvišanje ravni moških spolnih hormonov povzroči povečanje velikosti in aktivnosti lojnih žlez. Če pride do okvare v telesu (hormonske spremembe, okvare v prebavilih, slabokrvnost), žleza lojnica takoj reagira: bodisi zmanjša izločanje sebuma, bodisi ga poveča. Z odvečnim izločanjem sebuma in povečano viskoznostjo koža postane mastna, sijoča, pore se razširijo, spominja na pomarančno lupino. Kožne celice so naoljene in se ne luščijo več, kot je določila narava, ampak se tesno prilegajo kot skodle. Razvija se seboreja. Razlikujte med tekočo in gosto seborejo.

S tekočo seborejo se poveča količina maščobe, ki jo izločajo žleze, njegova sestava se rahlo spremeni. Za debelo seborejo so značilne spremembe sestave sebuma in veliko maščobnih keratiniziranih celic se zmeša v maščobo, kar ji daje debelino in viskoznost. Seboreja se pojavi na koži obraza, lasišču, prsih, hrbtu, kjer se nahaja veliko število žlez lojnic. S tekočo seborejo koža postane mastna, sijoča, usta lojnih žlez so razširjena, pogosto zevajoča. Ko se koža stisne iz izločnih kanalov lojnih žlez, se sprostijo tanki beli nitki izločanja lojnic..

Lasje se hitro pokrijejo s plastjo sebuma, postanejo sijoče, kot da so zlepljene. Približno do 20. leta začnejo lasje izpadati in do 25. do 28. leta moški pogosto občutijo plešavost. Pogosto se ob ozadju tekoče seboreje pojavijo akne. Do 30. leta se intenzivnost nastajanja sebuma običajno zmanjša. Za debelo seborejo je značilen nastanek lojnih čepov na obrazu, prsih in hrbtu, zadnji strani vratu, zamašitev ustnih lasnih mešičkov v obliki črnih pik - komedonov, ki jih sestavljajo lojnice žlez, keratin in mikroorganizmi, zlasti Propionibacterium acnes (akne).

Encimi, ki jih izločajo bakterije, razgrajujejo maščobe, ki jih vsebuje ta izloček, do prostih maščobnih kislin, ki dražijo steno lasnih mešičkov. Posledica tega je, da se stene zamašenega folikla porušijo in odmrle kožne celice (komponente keratina), maščobne kisline in odpadni produkti bakterij vstopijo v dermis, kar povzroči vnetno reakcijo - število belih krvnih celic se poveča, kar prepreči širjenje okužbe na spodnje plasti kože (nastane nekakšna pregrada); pojavi se pordelost kože, v foliklu pa se naberejo bele krvničke, pomešane z odmrlimi kožnimi celicami, maščobo in odpadnimi produkti bakterij, ki tvorijo gnoj.

Če se združijo med seboj, lahko akne tvorijo velike, goste, modrikasto boleče vozliče in včasih pustule z več luknjami. Če jih ne zdravimo, lahko tako "branijo" obraz, da ga "moja draga mati ne prepozna". Akne so najpogostejše na obrazu, prizadeti pa so tudi vrat, prsni koš, zgornji del hrbta in ramena. Vse to olajšajo tudi motnje v delovanju prebavnega trakta, jeter, ščitnice, psihonevrotske motnje, pomanjkanje vitaminov in celo dedna nagnjenost.

Akne so pri ženskah zaradi menstrualnega cikla nagnjene k cikličnim spremembam; med nosečnostjo lahko izginejo ali se, nasprotno, intenzivirajo. V mnogih primerih pri ženskah, ki so razvile akne med 20. in 30. letom starosti, nekateri kozmetični izdelki igrajo vlogo zapletenega dejavnika. Kaj jesti z aknami? Najstniki, ki trpijo zaradi aken, bi morali zmanjšati vnos čistih ogljikovih hidratov, ki jih najdemo v sladki, maščobni in ocvrti hrani, pa naj bodo to hamburgerji, čips, preveč slani prigrizki, napitki iz kola in peciva, naj raje zrna, sveže sadje in zelenjava, pusto meso itd. kot tudi oljčno olje v zmernih količinah (to je vseeno dobro).

Študije so pokazale, da ima veliko najstnikov pomanjkanje cinka. Kot najbolj popolni viri cinka veljajo školjke, oreški, pusto meso in perutnina, vendar brez kože. Jogurt in posneto mleko vsebujejo manj cinka. Koristno je tudi uživanje hrane, bogate z vitaminom A, ki pomaga ohranjati kožo zdravo (jetra, jajca); medtem ko beta karoten, ki se v telesu že pretvori v vitamin A, najdemo v zelenjavi in ​​sadju temno zelene ali oranžne barve, kot so špinača in korenje, marelice in mango.

Ljudje, ki trpijo zaradi aken, morajo poskrbeti, da njihova prehrana vsebuje zadostno količino nerafiniranih maščob, katerih prisotnost v telesu preprečuje tudi nastanek aken. Verjame se, da nekateri vitamini skupine B, ki jih najdemo v uravnoteženi prehrani, preprečujejo izbruhe aken in kožo naredijo manj mastno, pomanjkanje vitamina C pa kožo bolj dovzame za okužbe. Vitamin E, ki ga najdemo v kalivih zrnih, jajcih in hladno stisnjenem rastlinskem olju, pomaga ohranjati zdravo kožo.

Akne se lahko pojavijo pri skoraj vseh, vendar mladostniki včasih zelo slabo prenašajo to bolezen - ne le v hudi, ampak celo v blagi obliki. Obstajajo primeri avtizma, ko se akne uporabljajo kot izgovor za pobeg iz resničnosti; v takšnih razmerah se mora zdravnik posvetovati tako s pacientom kot s starši. Nekatere kozmetike poslabšajo stanje. Umivanje obraza večkrat na dan ne vpliva bistveno na same akne, vendar je koža posledično videti manj mastna. Uporabite lahko katero koli dobro stranišče za milo; baktericidna mila nimajo dodatnega učinka, piling mil pa otežuje uporabo bolj specifičnih zdravil za zdravljenje folikulitisa. Izpostavljenost soncu in aktualna piling zdravila pomagajo zdraviti površinske akne.

Sonce lezije posuši in povzroči rahlo luščenje. Naravna sončna svetloba je ponavadi učinkovita, vendar je ni vedno mogoče uporabiti, zato jo nadomestiti z ustrezno umetno razsvetljavo še zdaleč ni enako. Ob več globokih aknah dermatolog običajno priporoča jemanje antibiotika širokega spektra skozi usta; pozitiven učinek je verjetno posledica oslabitve bakterijske flore. Rentgenska terapija se sama po sebi ne opravičuje. Topični kortikosteroidi, zlasti tisti, ki vsebujejo fluorid, lahko poslabšajo stanje.

V primerih, ko drugi ukrepi ne pomagajo in se zdi, da so akne povezane z menstrualnim ciklom, lahko zdravnik poskusi z zdravili, ki vsebujejo estrogene in progesteron, v odmerkih, ki se običajno uporabljajo v peroralnih kontraceptivih; za oceno rezultatov take terapije je treba nadaljevati vsaj 6 mesecev.

Tako lepo se imenuje popolnoma grda kronična vnetna bolezen, ki se običajno začne v srednji starosti ali pozneje in je značilna pordelost, pojav papule (vozličev) in pustul (absces), zlasti na osrednjih predelih obraza. Posledično je možna hipertrofija (povečanje) tkiv, zlasti nosu (rinophyma). Včasih rozacea prizadene prtljažnik in okončine, ki uspevajo tudi najpogosteje na koži seboreje. Vzrok za to bolezen ni znan, vendar je pogostejši pri ljudeh s svetlo kožo..

Zdi se, da prehrana ne igra vloge pri razvoju bolezni. Rozaceja je lahko videti kot akne, vendar se komedoni nikoli ne zgodijo; To bolezen je treba razlikovati tudi od izpuščaja zaradi zdravil (zlasti zaradi jodidov in bromidov), kožnih granulomov, kožnega eritematoznega lupusa, perioralnega dermatitisa. Bolezen (ponavadi prizadene ljudi, starejše od 30 let) se praviloma razvije v ozadju motenj živčnega sistema, žilnih, prebavnih ali endokrinih motenj v telesu.

S čustvenim stresom, pregrevanjem in hipotermijo, izpostavljenostjo soncu pri ljudeh, nagnjenih k rozacei, so možna poslabšanja. Nato koža postane svetlo rdeča in nato modrikasto rdeča. Na teh mestih se pojavijo svetle rdeče nodule (papule), ki se lahko spremenijo v pustule. Dlje ko te spremembe ostanejo na koži, bolj ko se zgosti, večja postanejo svetlo rdeča vozlišča in pojavijo se popki, ki razbarvajo obraz. Potrebno je kompleksno in kvalificirano zdravljenje.

No, za preprečevanje, če imate nagnjenost k rozacei, upoštevajte nekaj preprostih varnostnih ukrepov. Zaščitite obraz pred mrazom, močnim vetrom, dežjem, snegom. Pazite na dolgotrajno in ostro segrevanje kože obraza z vročo pečjo ali štedilnikom, umivanje z zelo hladno vodo, drgnjenje z brisačo, močno drgnjenje v mazilo ali kremo - skratka, vse, iz česar se lahko krvne žile razširijo. Poleti zaščitite obraz pred soncem z dežnikom ali klobukom s širokim obodom. In ne pozabite: parne kopeli, parafinske maske in masaža obraza so kontraindicirani za vas.

Steatom (lojna cista) je počasi razvijajoča se benigna kožna masa, ki vsebuje folikularne, keratinske in maščobne snovi in ​​se običajno nahaja na lasišču, ušesih, obrazu, hrbtu ali mošnjo. Steatom je gost, okrogel, gibljiv, na bolečino ni boleč; če ni okužbe, le redko povzroča nelagodje.

Milia (belke) so majhni površinski steatomi, ponavadi na obrazu in skrotumu. Z več belkami je obraz posut z zdrobami. Vzroki, da na obrazu nastanejo maščobne ciste zaradi blokade lojnih žlez, so v telesu enake težave. Katera vrsta? Žal jih medicina še ne zmore oblikovati, vendar je jasno eno: takšne akne praviloma ne minejo same od sebe. Odstraniti jih je treba z odpiranjem zgornje plasti ciste. Nikoli tega ne počnite sami, ampak le pri specializiranem kozmetičarju, razen če seveda želite, da vaš obraz ostane gladek in čist.

Možno je, da v nekaterih primerih telefon postane krivec za mozolje ali draženje na licih in bradi. Cev pritisnete na obraz, za katero strokovnjaki verjamejo, da lahko draži vašo kožo in celo povzroči okužbo. Poskusite vsak dan drgniti alkohol ali kolonj na cev in ga držite na razdalji od obraza, ko govorite.

Kršitev sekretorne funkcije lojnih žlez

Seborrhea, prhljaj, blefaritis, ječmen, ostiofolikulitis, folikulitis, akne, sikoza, furuncle, furunculosis, karbunkel, kaj imajo te kožne bolezni? Kar jih združuje je, da vsi nastanejo zaradi kršitve sekretorne funkcije lojnih žlez, ki se nahajajo na različnih delih kože. Takoj, ko lojnica iz kakršnega koli razloga začne izločati odvečno količino maščobe na površini kože, postane odlično živilo za različne mikroorganizme (bakterije, glive, pršice), ki so skoraj vedno prisotni na površini kože. Tam se začnejo aktivno razmnoževati mikroorganizmi, ki prodirajo v žleze lojnice. Za telo so to tujki, kot drobnica, ki je padla pod kožo, in se začne znebiti nepovabljenih gostov, jih izolirati in pozneje znebiti zavrnitve roženice stratuma ali vnetja (absces) v hujših primerih, čemur sledi odstranjevanje iz telesa, skozi gnoj, njihovih izdelkov življenjska aktivnost.

Povečano izločanje sebuma lahko privede na primer do izgube las na glavi in ​​celo trajne plešavosti pri moških. Hkrati se razširijo izločki kanalov lojnih žlez lasišča, lasje postanejo mastni, sijoči, zlahka izpadajo.

Kožne motnje te vrste so bolj dovzetne za ljudi s koleričnimi in sanguinskimi temperamenti..

Glavni razlogi za povečano aktivnost lojnih žlez

1. Kršitev presnove maščob v telesu zaradi funkcionalnih motenj ali bolezni: jetra, žolčnik, trebušna slinavka, črevesje.
2. Endokrine motnje (diabetes, debelost).
3. Disfunkcija spolnih žlez. Intenzivno izločanje spolnih hormonov med puberteto (zlasti moški spolni hormon testosteron, ki je do neke mere prisoten pri obeh spolih) spodbuja povečano aktivnost lojnih žlez kože (akne se običajno pojavijo med puberteto).
4. Predmenstrualne hormonske spremembe.
5. Uporaba hormonskih kontraceptivov ali njihova odprava, jemanje drugih hormonskih zdravil (glukokortikoidi).
6. Dedne nagnjenosti.

Prispevajoči dejavniki

1. Notranje "žlindre" telesa, ki jih povzroča nepravilna prehrana in drugi razlogi, na primer onesnaženje hrane in vode.
2. Močan stres lahko poruši hormonsko ravnovesje, vodi do povečane manipulacije ran in poškodb kože.
3. Zunanji dejavniki: poškodbe kože (praske, odrgnine, odrgnine itd.), Kontaminacija le-te s prašnimi delci, premogom itd..
4. Zloraba kozmetičnih izdelkov, ki vsebujejo alkohol.
5. Pregrevanje, prekomerno izpostavljanje soncu, alkoholizem.
6. Obisk držav z vročim podnebjem in visoko stopnjo onesnaženosti z bakterijami.

Za normalno delovanje žlez lojnic je treba zagotoviti:

1. Izogibajte se zlorabi vroče, maščobne, ocvrte, začinjene, slane, kisle in fermentirane hrane. Izogibajte se uživanju mlečnih izdelkov, belega kruha, sladkarij, krompirja, mesa, rib, gob. Odstranite začimbe. V akutnih razmerah je potrebna prehrana, ki pomaga očistiti telo strupov in toksinov z uporabo solat, vzklilih zrn in zelenjavnih sokov. Dajte prednost mehkejšim živilom, kot so riž, ovsena kaša, jabolčna sladica. Pri skoraj vseh vrstah kožnih izpuščajev pomaga alojev sok. Koristna zelišča z grenkim okusom, ki pomagajo očistiti jetra: encijan, barberry, ostriž, Baikal lobanja, rabarbara, "zlati pečat", echinocea. Lahko pijete čaj iz zelišč, ki čistijo kri: repinca (koren), maslačka (koren), detelje. Pri kroničnih boleznih so potrebna mehčala in tonska zelišča: močvirska mezga, sladka korenica itd..
2. Odprava patologije prebavil, če obstajajo: hepatitis, žolčna diskinezija, disbioza, zaprtje.
3. Normalno delovanje spolnih žlez med puberteto.
4. Odprava endokrinih motenj, če obstajajo: diabetes mellitus, debelost.
5. Izogibati se dolgotrajnemu izpostavljanju soncu ali vročini, pretiranemu navdušenju nad vročimi kopelmi ali savnami.
6. Izogibajte se močnemu stresu, jezi, razdražljivosti. Izogibajte se dolgotrajni depresiji, potlačenim čustvom.
7. Redno čiščenje kože, krvi, jeter, debelega črevesa (za kronično zaprtje).
8. Kožo umijte z milom, kot je milo, vsaj dva ali trikrat na teden.

In tudi poglejte izdelke spodaj, priporočamo!

Znanje, ki mi je rešilo kožo. 1. del

REŠITEV KRATKORJEV - POSLOV ROČEN NAČINI

V tej objavi želim deliti pomembna znanja, ki so mi pomagala razumeti veliko o moji koži, o napakah, ki sem jih več let nevede storila, o pravilni negi, pa tudi o globokih razlogih, za katere ne vemo, ki pa imajo zelo močan učinek o stanju kože obraza. Šlo bo za mastno, kombinirano in problematično kožo in bo potekalo v različnih smereh.

To znanje mi je dalo veliko! Zahvaljujoč njim sem tudi sam izboljšal stanje kože obraza, saj nisem potreboval imen krem, gelov in tonikov, ampak ZNANJE.

Zahvaljujoč blogerju abcdefghijklmnopqrstuvwxyzlololololololo, - z našim kratkim dopisovanjem se je začela moja pot do čudovite kože (bolje rečeno nadaljevala, vendar v pravi smeri).

Človeška koža je sestavljena iz 3 plasti: hipodermis (podkožno maščobno tkivo), dermis, povrhnjica.

Najgloblji sloj, hipodermis, je v glavnem odgovoren za termoregulacijo in absorpcijo udarcev. Prav tako podpira zgornje plasti kože..

Zgoraj je dermis. Za razliko od drugih plasti kože je dermis sestavljen predvsem iz medcelične snovi in ​​ne iz celic. Vsebuje elastin in kolagen - glavna vlakna, ki koži dajejo elastične lastnosti. Najdemo jih v gelu, ki je v veliki meri sestavljen iz hialuronske kisline. Te komponente tvorijo vodno vzmetnico. Če so bile vse sestavine dermisa pravilno oblikovane, se hitro obnavljajo in je v koži veliko vlage, potem je videti elastično, kot v mladosti. Če se obnavljanje komponent dermisa zgodi počasi in z napakami (kot v primeru krono- ali fotostaranja), potem se "vzmetnica izprazni", koža se zgrudi in tvori podočnjake in gubice.

Zgornji sloj kože, povrhnjica, je sestavljen iz več plasti živih celic (bazalnih, srbičastih, zrnatih ali bazalnih in sijočih) in mrtvega rožnega sloja..

Celice bazalne plasti korneocitov se dvigajo navzgor in postopoma izgubijo jedro, torej "umirajo", da bi v stratum corneumu postale korenine luske korneocitov. Med korneociti obstaja beljakovinsko-lipidna masa (lipidna pregrada). Glavna naloga korneocitov in lipidne pregrade je zaščita telesa pred mikroorganizmi, dehidracijo, prahom, smogom. Predstavljajte si, kako natančno je morala narava izračunati sestavo rožnega sloja, da bi lahko sam odgovarjal za zaščitno funkcijo in služil kot zanesljiva ovira med telesom in zunanjim okoljem. Poskus, v katerem so laboratorijske miške dobile posebno dopolnilo, ki je upočasnilo proizvodnjo ene od komponent lipidne pregrade, kaže, kako pomemben je stratum corneum. Miše so umirale.

O PROBLEMSKI KOŽI:

Akne so oblika dermatoze. Da, da, medicina je akne končno prepoznala kot obliko dermatoze.

Zdrava koža ph 5.5.

Ph kože z aknami je moten proti alkalni.

Zdi se, da znanost ve vse o aknah.

Znane genetske predispozicije:

- povečanje občutljivosti lojnih žlez na androgene izzove nastajanje sebuma (ste opazili besedno zvezo "visoka občutljivost lojnih žlez nanje"? To kaže na zmanjšanje imunosti. Zato se akne zdaj ne končajo z mladostjo. val hormonskega upora se sprosti, dovolj majhnih hormonskih nihanj, da zažene verigo);

- tanke, dolge in vijugaste kanale lojnih žlez preprečujejo, da bi sebum brizgal na površino;

- prisotnost v koži večjega števila občutljivih končičev živčnih celic, obkroženih z mastociti, ki lahko sprostijo vnetne mediatorje.

Razvojni postopek:

- raven proizvodnje sebuma se poveča, njegova sestava pa se spremeni v povečanje viskoznosti;

- za predelavo glicerina, ki ga vsebuje sebum (sebum), se začne bakterija P. acne intenzivno množiti, ki je stalni prebivalec roženice stratuma in se prehranjuje z glicerinom;

- v procesu bakterije puščajo za seboj odpadne proizvode. V koži sprožijo imunski odziv in izzovejo vnetni odziv;

- hkrati viskozna maščoba zlepi pohotene luske kože, ne odlepijo s površine kože pravočasno, zamašijo kanale lojnih žlez;

- prav tako presežek sebuma prodre v rožnico stratuma, spremeni svojo sestavo v nefiziološko, poveča prepustnost kože in poslabša njene pregradne lastnosti.

- ker so vsi procesi na koži medsebojno povezani, sčasoma dehidrira, pigmentacija se poveča, stanje krvnih žil se poslabša, ton zmanjša.

Zakaj se pojavijo akne?

Prej so bile za vse krive bakterije Propionibacterium acnes. In vsa terapija je bila na splošno omejena na načelo "ubij bakterije!" (za kar so bili čudovito primerni alkohol in antibiotiki). Zdaj se je znanje znanosti razširilo in slika je videti bolj v celoti.

Bakterija P. acnes je normalen predstavnik mikroflore žlez lojnic. In moč pridobiva le na rodovitnih tleh. Kaj ustvarja?

Veriga je videti tako:

1) Prva povezava je povečana proizvodnja sebuma. Glavni izziv za to je povečanje koncentracije v krvi (predvsem mladostniških bolezni in po) hormonskega revolta. Če je prej do 20. leta minilo vse, zdaj pa statistika kaže, da 40-50% ljudi, starih 20-30 in 20% v starosti 40-50, trpi za aknami in njenimi posledicami.

Kakšen sebum, pravite? Imam suho kožo in akne. Dejstvo je, da je povečanje izločanja sebuma lahko lokalno. Zato suha (sebostatična) koža ni zagotovilo za čisto kožo pred aknami.

2) In tu je P acnes. Ta bakterija se prehranjuje z glicerinom, ki ga ima v izobilju sebum. Če se imuniteta zmanjša, je veliko maščobe, potem očiščene bakterije spodbudijo sebocite, s čimer se poveča proizvodnja sebuma. Glicerin jemo in ostanejo proste maščobne kisline (FFA).

3) FFA povzročajo tretjo vez v verigi - folikularno hiperkeratozo. Povečanje količine sebuma in sprememba njegove sestave v smeri povečanja nasičene stearinske kisline nalepi kožne luske, ki se običajno zlahka odlepijo, kanal žlez lojnic se zamaši. Nastane komedon. Skupaj s povečanjem stearinske kisline se v sebumu zmanjša količina esencialnih kislin (linolne in linolenske), poslabša se zaščitna funkcija kože in poveča se prepustnost kože. In potem, ko se P. Akne začnejo razmnoževati stafilokoki, streptokoki in drugi povzročitelji gnojnih okužb.

4) Razmnoževanje bakterij povzroči imunski odziv, razvije se vnetje in nabirajo se prosti radikali.

Znani so tudi razlogi za povečanje proizvodnje sebuma:

- povečanje količine moških hormonov androgenov v telesu spodbudi proizvodnjo sebuma v lojnih žlezah (In četudi s hormoni ni vse v redu, lahko s pravilnim uravnoteženjem nege in jemanjem prehranskih dopolnil (predvsem omega kislin) živite brez aken. In travmatična oskrba lahko postane vzrok za akne, tudi če je vse v redu s hormoni.);

- snovi, ki dražijo kožo, izzovejo tudi izločanje sebuma;

- pod stresom se zviša raven adrenakortikotropnega hormona, kar poveča tudi proizvodnjo sebuma.

Sodelujemo z razlogi za povečanje proizvodnje sebuma:

1) Zunanje Kot vidimo, je eden od treh vzrokov za povečano tvorjenje sebuma draženje kože. Če je mogoče, se izogibajte milom, pilingom, pilingom, čistilom in drugim vzrokom občutljivosti kože..

2) Psihološki Še en razlog za povečano sintezo sebuma v koži je stres. Včasih se stresu ne moremo izogniti, pogosto pa si ga ustvarimo sami (stara zamera, jeza, strah, depresija itd.). In povsem je v naši moči, da se pravočasno odpravimo v posteljo, normalno jemo, delamo meditacijo ali katero koli drugo prakso, ki zmanjšuje raven stresa v telesu..

3) Notranji Tretji razlog je povečana raven moških hormonov v telesu. Vendar vam ni treba piti kemičnih hormonov, da bi telesu pomagali uravnavati hormone. Obstajajo učinkovita naravna sredstva.

V koži sta dve vrsti maščobe:

a) sebum (sebum). To je, da lojnice lastnikov mastne kože proizvajajo v presežku.

b) lipidi, ki sestavljajo stratum corneum (površinski) sloj kože. Če je struktura lipidnega plašča kože motena, postane bolj prepustna, razdražljiva in izgubi vlago. Tako je razložen pogost tip mastne, dehidrirane kože. Da bi koži pomagali, da si opomore, so potrebna olja z esencialnimi esencialnimi kislinami omega 3 in omega 6. In lastniki mastne kože pri tej zadevi niso izjema. Te maščobne kisline lahko uporabljate notranje v obliki posebnih vitaminov ali v oljih ali pa jih nanesete na kožo s kozmetiko.

O DEHIDRACIJI:

Običajno ločimo dva nasprotna tipa kože - mastno in suho. Hkrati mastna koža pomeni kožo s povečano proizvodnjo sebuma ali sebuma, suha koža pa pomeni kožo z nezadostno vsebnostjo vode. Paradoks je že viden. Kako je potem ime kože z zmanjšano proizvodnjo sebuma? In le suha koža lahko primanjkuje vode?

Ne poglabljajte se v te podrobnosti, ponavadi priporočamo, da sušite mastno kožo (kar vodi v dehidracijo) in navlažite suho kožo (najpogosteje ne učinkovito, glejte spodaj)

Vsaka koža lahko trpi zaradi pomanjkanja vode, to pomeni, da je vsaka koža lahko dehidrirana, dehidracija pa je zdaj opažena pri skoraj 100% ljudi, ki živijo v mestih. Koža zaradi različnih razlogov postane dehidrirana, vendar je ključna povezava v tem procesu poškodba roženice stratuma. Je naš glavni zaščitnik, ki je odgovoren za zadrževanje vode v telesu. In če se v njem pojavijo okvare, potem koža aktivira dodatne rezerve in skuša povečati proizvodnjo sebuma. Rezultat je mastna, dehidrirana koža.

Pogosto to vodi v dejstvo, da se lastnik takšne kože začne brisati z izdelki, ki vsebujejo alkohol in kožo razmaščuje na druge načine. Kot rezultat, se stratum corneum poškoduje še bolj, saj alkohol ne raztopi le maščob sebuma, ampak tudi stratum corneum. Zaradi teh poškodb in dehidracije koža proizvede še več sebuma. Hkrati travma kože sproži vnetno reakcijo, ki se izrazi v rdečici, srbečici, pekočini in dodamo diagnozo "občutljive" na koži. Zdaj imate mastno, dehidrirano občutljivo kožo.

ZUNANJA NEGA:

Nelahko usnje je kot stanovanje s staro prenovo - nima smisla prašiti, če strop odpade.


Praksa kaže, da v več kot 90% primerov sami izzovemo povečano olje in občutljivost kože z nepravilno, travmatično nego: operemo jo, dokler ne škripamo s peno z lavretom ali lavril sulfatom, jo ​​očistimo, posušimo z žveplom, obrišemo z alkoholom in podobno. Glavna težava je draženje kože z agresivnimi tretmaji. Dobra novica je, da se s pravilno nego lahko znebimo težav, ki so nastale zaradi napačne nege..

Celotna kozmetična industrija je osredotočena na zmanjšanje proizvodnje sebuma, tako da zavira proizvodnjo androgena in ubije bakterijo P. acne. Lekarne prodajajo zdravila z antiseptiki in antibiotiki, ginekologi predpisujejo kemične hormone, dermatologi retinoidi, kozmetični saloni pa ponujajo čiščenje in piling.

Akne nam že povejo, da je koža poškodovana, njen Ph je moten proti alkalni, zato je treba s takšno kožo ravnati previdno. Ko poškodujemo kožo, uničimo njeno zaščitno pregrado. Alkoholi, na primer, dokaj agresivno uničijo problematično kožo. Po razmaščevanju kože z alkoholom se plast sebuma povrne v manj kot 30 minutah.

Ena glavnih funkcij kože je zadrževanje vode. Ko se pregrada prebije, voda izhlapi. Da bi preprečili uhajanje vode, mora koža ustvariti novo oviro. Zaščitna pregrada se imenuje lipid, ker je sestavljena iz lipidov = maščob. Dolgo in težko je obnoviti uničene lipidi zaščitne pregrade, vendar lahko v nekaj urah proizvedete veliko sebuma. Z nalogo se bo spoprijel še slabše, vendar bo naredil možnost v sili. Bolje slabo kot nič.

"Nujni" sebum ima napačno sestavo. Vsebuje manj in manj protivnetnih esencialnih omega-3 in omega-6 maščobnih kislin in vedno več nepotrebnih v takšnih količinah, vendar jih lažje ustvarijo iz hrane, omega-9 maščobne kisline (mononasičene kisline. Znak njihovega presežka je tekoči sebum) in nenasičene maščobne kisline kisline (tvorijo viskozni sebum, zamašijo usta lojnic in tvorijo komedone in podkožne akne). "Napačen" sebum prispeva k razvoju aken.

Bolj kot se deklica ali fant znebi sebuma - vključno s komedoni - bolj kožo izsuši. Ker 99% čistil nerazločljivo odstrani vso maščobo, kar pomeni, da se zaščitna pregrada vedno bolj uniči, koža postane bolj dehidrirana in bolj potrebuje lužo, da odpravi uhajanje vode in zagotovi preživetje telesa.

Zato morajo biti čistila in drugi izdelki nežni. Izključiti je treba milo (alkalno ph), vročo vodo, pilinge, pilinge in druga agresivna sredstva, saj ga še bolj uničijo in so razlogi za razvoj občutljivosti kože.


Iz vsega povedanega izhajajo pomembni praktični zaključki

1. Obravnavati prizadete akne z izdelki, ki dražijo kožo, je kot poskušati razžariti dobro prižgan ogenj.

2. Uporaba antibakterijskih sredstev samo za akne je kot boj z mušicami, ki so priletele na odprt kozarec medu.

3. Uporaba za zdravila proti aknam, ki uničujejo pregradno plast kože, je kot izganjanje komarja, ki je po nesreči priletel iz sobe, na široko odprta okna. Izdelki, ki skupaj s sebumom uničijo lipidno bariero povrhnjice, odpirajo dostop do kože ne le novim bakterijam, temveč tudi alergenom in strupom.

PRANJE:

Pomembnost pravilnega čiščenja kože je pogosto spregledana. Dekletom se zdi, da se vse naloge rešijo s kremo ali serumom. V bistvu, če kožo vsak dan zjutraj in zvečer s travmatičnim čiščenjem uničujete, potem prej ali slej pride čas, ko nobena krema ne more pomagati.

Primer: dekle, ki ni bilo primerno za nobeno sredstvo. Tudi za najbolj občutljivo kožo. Vse je dražilo. Kozmetičarka je začela zbirati anamnezo in ni mogla razumeti, v čem je stvar. Ni bolezni, deklica ni atopična. Med anketo se je izkazalo, da si stranka tri leta zapored umiva z gelom z luščnimi delci. Tako ji je deklica postopoma uničevala kožo iz običajne v pretirano aktivno..

ENOSTAVNA PRAVILA:

1) Pranje s filtrirano kuhano vodo (ali destilirano, s fiziološko raztopino ali filtrirano zamrznjeno). Primerno za vse tipe kože, razen za mastno (debela koža s povečanimi porami po celem obrazu). Lastniki mastne kože je bolje, da se operejo z decokcijo zelišč.

2) Jutranje umivanje z zeliščnimi decokcijami. Blaga naravna čistilna sredstva, saponini, najdemo v sladkem sladici, zato za umivanje z zeliščnimi decokcijami lahko uporabite mešanico sladkega korena z apnom 50/50 (za vse tipe kože), z ognjičem (za kombinirano in mastno) ali s kamilico (za suho, dehidrirano, občutljivo ). ½ čajne žličke zvečer skuhajte v 500 ml vode v termosu ali termo skodelici. Zjutraj bo juha primerne temperature in koncentracije. Ne morete shraniti juhe, zato naredite porcije za eno pranje.

3) Tehnika brizganja Tudi pranje z vodo je zelo pomembno. Vzemite vodo, da se umije v dlani, in jo potresemo po obrazu. Ponavljajte, dokler vam ne zmanjka vode. Tako se ustvari mikro masaža kože, ki izboljša ten, skrči pore, zmanjša nastajanje sebuma in umivanje obraza bolj vlaži..

4) In še enkrat pozabite na milo in druge dejavnike, ki povečajo pH kože. S povečanjem Pn koristna mikroflora kože umre in patogena se razvije. Zato mora imeti vsa uporabljena kozmetika pH 5-5,5. Tečaji lahko uporabljajo čistila z nižjim pH (4-4,5)

5) Po umivanju s posameznimi brisačami za obraz posušite obraz in ga menjajte čim pogosteje. Ali pa uporabite robčke za enkratno uporabo. Ko sušite obraz, je pomembno, da kože z brisačo ne strgate navzgor in navzdol, temveč da jo nežno obrišete. Vzglavnike naj bodo čiste. Če so lasje iz nekega razloga umazani, se ne smejo dotikati obraza! Ne dotikajte se obraza z rokami - to je TABOO

6) Izberite blage izdelke. Brez natrijevega lauril sulfata, brez natrijevega lauret sulfata. Izogibajte se čistilnim delcem. Izberite pene na osnovi blagih površinsko aktivnih snovi - decil glukozida, kokamidopropil betaina, aminokislin natrijevega lauroilnega ovsa - in naravnih hidrofilnih olj. Glavno merilo, da kožo očistite na način, ki vam ustreza, je, da se po čiščenju počuti prijetno, torej ni zategovanja, pordelosti, srbenja in drugih neprijetnih občutkov. To je norma. V nasprotnem primeru je treba čistilo zamenjati..

7) Po umivanju uporabite tonik, da prilagodite pH kože. Voda se v večini evropskih držav vzdržuje na Pn8. Koža povrne normalen pH od 3 do 6 ur. V koži z aknami je že motena proti alkalni, kar ustvarja odlične pogoje za razmnoževanje patogene mikroflore. Glavno merilo, da kožo očistite na način, ki vam ustreza, je, da se po čiščenju počuti prijetno, torej ni zategovanja, pordelosti, srbenja in drugih neprijetnih občutkov. To je norma. V nasprotnem primeru je treba čistilo zamenjati. V vsakem primeru naj bo voda topla - ne vroča - in ne hladna..