Pregled vitaminskih kompleksov s cinkom za lase

Vsaka zdrava oseba, ki ima težave z lasmi, išče rešitev. Če želite obnoviti lepo negovan in zdrav videz las, se lahko zatečete k vitaminskim kompleksom na osnovi cinka.

Za vzdrževanje naravnih lepot las telo potrebuje različne vitamine in minerale, eden od njih pa je cink, ki je potreben za rast kodrov in zdravje lasišča. Upoštevati je treba, da cink ni nič manj pomemben kot železo ali vitamini skupine B, in če ga v telesu ni dovolj, bodo zaradi tega prvi trpeli lasje in lasišče..

Vitaminski cinkovi kompleksi

Selzink

Je vir najbolj bistvenih vitaminov in mineralov. Vsebuje v svoji sestavi dnevni odmerek cinka, potrebnega za zdrave lase. Cinkovi ioni imajo ključno vlogo pri presnovi maščob, maščobnih kislin, beljakovin, ogljikovih hidratov in hormonov.

Sestava:

  • cink - 8 mg;
  • vitamin C - 180 mg;
  • selen - 0,05 mg;
  • vitamin E - 35 mg;
  • beta karoten - 7,2 mg;
  • Pomožne snovi.

Kako uporabljati: 1 tableto na dan, vedno po obroku, s kozarcem tople vode. Potek zdravljenja je 1 mesec.

Cinkteralno

To zdravilo spodbuja presnovne procese, vpliva na zorenje lasnih mešičkov, normalizira procese delitve v povrhnjici, kar spodbuja rast kodrov, je močan antioksidant. Sodeluje pri stabilizaciji celičnih membran, vpliva na proces regeneracije. Indiciran za povečano delo lojnih žlez lasišča.

Sestava:

  • cinkov sulfat heptahidrat 124 mg;
  • krompirjev škrob;
  • povidon; smukec; magnezijev stearat;
  • laktoza monohidrat.

Način uporabe: Cinkteral se jemlje peroralno med obroki ali po njem (cel, ga ni mogoče deliti ali žvečiti). En mesec na dan zadostuje ena tableta, po kateri si morate vzeti odmor.

Abeceda kozmetika

Poleg cinka vsebuje vitamina A in H, ki povečujeta prehrano lasnih mešičkov in s tem preprečujeta izpadanje las. Ta multivitamin pomaga povrniti sijaj in moč dolgočasnim, brezživim kodrom.

1 tableta s kalcijem krepi lase, ščiti celične membrane in vključuje:

  • vitamini K1, D3;
  • biotin;
  • kalcij;
  • izvleček zelenega čaja in koprive.

Tableta št. 2 z antioksidanti zaščitno vpliva na strukturo las iz okoljskih dejavnikov, ima antihistaminični učinek in vsebuje:

Tablica # 3 Q10 + ščiti telo pred slabokrvnostjo, sodeluje v energetskem metabolizmu, izboljša rast las, doda volumen in svežino. Vključuje:

  • cink;
  • vitamini A, B1;
  • folna kislina;
  • koencim Q10;
  • izvlečki aloe, kamilice in hren.

Potek uporabe traja 1 mesec, nato pa si vzemite oddih 10-15 dni. Če želite doseči učinek zdravih las, morate za zajtrk, kosilo in večerjo vzeti eno tableto različnih barv..

Skladno sijoče

Ti vitamini delujejo odlično na oslabljenih laseh, nagnjenih k izpadanju las in razcepljenih koncih. Imajo antioksidativni učinek, zagotavljajo sintezo kolagena in normalizirajo metabolizem. S temi multivitamini kodri pridobijo sijaj, elastičnost, moč in volumen.

Sestava tega vitaminskega kompleksa vključuje naslednje komponente:

  • vitamini: A, B1, B2, B5, B6, B9, B12, C, E, H, PP;
  • lipoična kislina;
  • minerali: cink, magnezij, kalcij, fosfor, baker in silicij;
  • ekstrakt zelenega čaja.

Obstajajo kontraindikacije: nosečnost, individualna nestrpnost komponent.

Duovit za ženske

Ti multivitamini vsebujejo kompleks mineralov, vključno s cinkom, preprečujejo prezgodnje staranje povrhnjice, imajo regenerativni učinek na strukturo las in podpirajo zdravje in lepoto las na celični ravni. Ti multivitamini so na voljo v obliki dveh vrst tablet - rdeče in modre.

Sestava 1 rdečega dražeja vsebuje številne vitamine:

  • vitamin A - 2,94 mg;
  • vitamin D3 - 0,2 mg;
  • askorbinska kislina - 60 mg;
  • vitamin B1 - 1 mg;
  • vitamin B2 - 1,2 mg;
  • nikotinamid (nikotinska kislina, vitamin B3) - 13 mg;
  • vitamin B5 - 5 mg;
  • piridoksin hidroklorid (vitamin B6) - 2 mg;
  • vitamin B9 - 400 mcg;
  • vitamin E - 10 mg;
  • vitamin B12 - 3 mcg.

Ena modra dražeja vsebuje naslednje elemente v sledeh:

  • magnezij - 20 mg;
  • kalcij - 15 mg;
  • fosfor - 12 mg;
  • železo - 10 mg;
  • cink - 3 mg;
  • baker - 1 mg;
  • mangan - 1 mg;
  • molibden - 100 mcg.

Uporaba: otroci, starejši od 10 let, in odrasli - ena rdeča in ena modra tableta na dan. Zdravilo je treba jemati po obrokih s toplo vodo. Tečaj traja tri tedne. Povprečni interval med tečaji je 1-3 mesece.

Trajanje tečaja in odmerjanje se predpisujeta individualno, v skladu s priporočili lečečega zdravnika.

Zaključek

Soočeni s težavo videza las je treba izbrati pravo zdravljenje in učinkovito podporo telesu. Kaj pravzaprav prispevajo vitaminski kompleksi. Vredno jih je izbrati, pri tem pa se ne osredotočiti le na lastno mnenje, temveč tudi na priporočila specialistov. Dejansko se lahko s preveliko količino vitaminov in elementov v sledovih razvije hipervitaminoza.

Naši strokovnjaki

Revija je nastala zato, da bi vam pomagala v težkih časih, ko se vi ali vaši ljubljeni srečujete s kakšno zdravstveno težavo!
Allegology.ru lahko postane vaš glavni pomočnik na poti do zdravja in dobrega razpoloženja! Uporabni članki vam bodo pomagali rešiti težave s kožo, debelostjo, prehladom, povedali vam, kaj storiti, če imate težave s sklepi, žilami in vidom. V člankih boste našli skrivnosti, kako ohraniti lepoto in mladost v kateri koli starosti! A tudi moški niso ostali neopaženi! Za njih je cel odsek, kjer najdejo veliko koristnih priporočil in nasvetov o moškem delu in ne samo!
Vse informacije na spletnem mestu so aktualne in na voljo 24/7. Članke stalno posodabljajo in pregledujejo strokovnjaki na medicinskem področju. Vsekakor pa se vedno spomnite, da se nikoli ne smete samozdraviti, bolje je, da se obrnete na zdravnika!

Cinkteral za lase: sestava in pregledi trihologov

Tudi manjše spremembe v človeškem telesu se kažejo v videzu. Ko se stanje las poslabša, dekleta najprej poskušajo spremeniti šampon ali balzam, vendar vzrok težave včasih sega veliko globlje. Cinkteral pomaga v boju z lomljenjem in izpadanjem las, ki ga povzroča pomanjkanje vitaminov v telesu.

Prednosti Zincteral za lase

Priprave, katerih cilj je zdravljenje in izboljšanje stanja las, vsebujejo standardni nabor mikro in makro elementov, torej so vitaminski kompleksi. Po imenu tega zdravila je jasno, da pozitiven učinek na lase zagotavlja prisotnost cinka v sestavi.

Trihologi predpišejo Cincteral, ko se pojavijo naslednji simptomi:

  • prhljaj;
  • srbenje;
  • krhki lasje;
  • plešavost;
  • počasna rast.

Vsi ti dejavniki kažejo na pomanjkanje cinka v telesu. Večina odraslega prebivalstva države trpi zaradi te težave, zato ne bo odveč, da se vsaj za splošno izboljšanje zdravja..

Cinkteral deluje na lase iz različnih zornih kotov. Ena od lastnosti cinka je antioksidant. Ščiti telo pred negativnimi učinki prostih radikalov in s tem izboljša absorpcijo vitaminov in elementov v sledovih iz hrane. Neposredno dejanje je, da cink pomaga beljakovinam, da se absorbirajo in zadržijo v telesu. Kot veste, je glavna strukturna komponenta las beljakovine.

Cink vsebuje več kot 40 vrst različnih encimov. Odgovoren je za zdravje endokrinega sistema in reproduktivno funkcijo žensk, izboljšuje pa tudi strukturo kosti.

S pravilnim vnosom in uravnoteženo prehrano se po nekaj tednih pojavijo rezultati: lasje postanejo močnejši, njihova rast se pospeši in pojavi se zdrav sijaj. Glavna stvar je, da cink obnovi vodno ravnovesje v telesu, zaradi česar lasje izginejo..

Sestava pripravka

Glavna in edina učinkovina je cink, zato je njegov delež v tableti največji - 124 mg cinkovega sulfata ali 45 mg njegovih ionov. Za dobro asimilacijo snovi so potrebne dodatne komponente:

  • krompirjev škrob;
  • magnezijev stearat;
  • povidon;
  • smukec;
  • laktoza monohidrat.

Zunanjo lupino zdravila Cincteral sestavljajo titanov dioksid, makrogol, azorubin lak in hipromeloza. Vse te komponente so hipoalergenske in vodotopne, zato telesu ne morejo škodovati.

farmakološki učinek

Cink je ena najpomembnejših in potrebnih snovi za vsakega človeka, ki uravnava presnovne procese: sintezo beljakovin v telesu in presnovo ogljikovih hidratov. Za normalno delovanje metaloencimov je potrebna zadostna količina cinka. Strukturo beljakovin in membran vseh celic v telesu podpira cink.

Pri jemanju zdravila lahko opazite naslednje pozitivne učinke:

  • rast celic, vključno s celicami lasnih mešičkov;
  • povečana imuniteta;
  • izboljšanje vida v temi;
  • normalno delovanje okusnih brbončic;
  • vzdrževanje optimalne ravni vitaminov A in E.
  • zmanjšuje vnetje kože.

In ker je v človeškem telesu vse medsebojno povezano, cink, ki sodeluje v vseh biokemičnih procesih, izboljša stanje lasišča in las.

Indikacije za uporabo

Glavni razlog za začetek jemanja zdravila Zincteral je pomanjkanje mikrohranil, katerih glavni razlogi so nezdrava prehrana, zasvojenost z alkoholom, kronične in prirojene bolezni, patologije notranjih organov (črevesja, trebušne slinavke, ledvic) in drugi.

Indikacije za imenovanje Zincteral:

  • akrodermatitis;
  • alopecija;
  • akne;
  • težko zaceli rane (tudi na glavi);
  • kortikosteroidna podpora.

Mnoga dekleta opravijo tečaj Cincteral takoj, ko opazijo, da se jim je stanje las poslabšalo. V lekarni se izdaja brez recepta, saj v njem ni snovi, ki bi telesu lahko škodovale. Kdor pravilno jemlje zdravilo, bo imel pozitiven učinek..

Navodila za uporabo

Dnevni odmerek zdravila Cincteral je odvisen od težave, ki jo je treba zdraviti. Z akrodermatitisom je treba jemati zdravilo trikrat na dan, 1 tableto, nato pa z opaznimi izboljšavami zmanjšati pogostost na 2-krat. Do konca tečaja je priporočljivo jemati 1 tableto 1-krat na dan..

Za kožne bolezni in pomanjkanje cinka - 1 tableta 3-krat na dan.

Ne zdrobite in ne zlomite tablete. Potrebno ga je pogoltniti celega, saj lahko pridobivanje cinka na sluznici požiralnika ali želodca povzroči neželene učinke.

Cincteral je predpisan otrokom, starim 4 leta in več, v količini 1 tablete na dan. Sprejem 2-3 krat na dan je dovoljen samo za odrasle. Ne smemo pozabiti, da gre za medicinski izdelek in namerno, brez posvetovanja z zdravnikom, ni smiselno povečati odmerka v upanju, da bodo lasje hitreje rasli. V večini kliničnih primerov to vodi v nasprotni učinek..

Kako jemati Zincteral za izpadanje las

V primeru plešavosti, ki je prejela maligno obliko, je potrebno intenzivno zdravljenje. Navodila kažejo, da lahko zdravnik dnevni odmerek poveča na 6 tablet, ki jih jemljemo 2-3 krat na dan, 2 kosa. Potek zdravljenja je tudi individualen, vendar naj bi trajal vsaj dva tedna..

S prvimi izboljšavami in prenehanjem močnega izpadanja las lahko odmerek zmanjšamo na 1 tableto trikrat na dan. Priporočljivo je, da zdravilo pijete 1 mesec. Mnogi ljudje prenehajo jemati zdravilo Zincteral po prvih izboljšavah, vendar morate dati rezultat, da se opustite.

Jemanje cinka za izboljšanje rasti las

Ker očitnih težav z lasiščem ni in ker se izognemo čezmernemu sezonskemu izpadanju las, je dovoljeno jemati Zincteral kot profilaktično sredstvo. V takšnih primerih je priporočeni odmerek ena tableta na dan, ki jo jemljemo skupaj z obroki..

Ali cinkteral resnično pomaga proti izpadanju las

Lastnosti cinka in farmakološke lastnosti Zincteral so že dolgo znanstveno dokazane. Prednosti odvzema las so opazne v vsakem primeru. Ljudje, ki trpijo za alopecijo areata, lahko takoj ocenijo učinek zdravila. Pri jemanju zdravila Cincteral med sezonskim odvajanjem učinek ne bo več tako opazen.

Številni pregledi na spletnih mestih in forumih za mnenje kažejo, da je večina ljudi zadovoljna s sprejemom.

Kontraindikacije in neželeni učinki

Edina kontraindikacija je individualna nestrpnost komponent zdravila. Bolniki z alergijo morajo biti previdnejši in pred nakupom natančno preučiti sestavo.

Med stranskimi učinki so opaženi:

  • kovinski okus v ustih;
  • prebavne motnje;
  • šibkost;
  • pomanjkanje bakra;
  • povišana telesna temperatura.

Med zdravljenjem ne smete piti alkohola, saj je možna negativna reakcija telesa.

Analogi zdravil

Kljub velikemu številu proizvedenih zdravil je zelo malo analogov cinka:

  • Cinkov sulfat je analog z enakim učinkom, ki dodatno vsebuje borovo kislino za lajšanje vnetja in izsuševanje kožnih ran.
  • Cinkit - spada med prehranska dopolnila in je na voljo v obliki topnih tablet, kar omogoča enostavno uporabo. Aktivna sestavina - cinkov sulfat.
  • Selzinc Plus - poleg cinka vsebuje vitamin E, askorbinsko kislino, selen in beta-karoten. Izboljša stanje kože, las in nohtov.
  • Cink Picolinate je prehransko dopolnilo, ki se uporablja kot vir cinka. Razlikuje se v dobri absorpciji.

Mnenja trihologov

Zdravniki-dermatologi in trihologi pozitivno govorijo o zdravilu in pogosto predpisujejo Zincteral bolnikom z izpadanjem las in kožnimi težavami. Med negativnimi učinki je omenjena slaba toleranca, ki jo lahko povzroči samozdravljenje in nepravilno izbran odmerek. Cinkteral je priporočljivo jemati kot zdravilo za pomanjkanje cinka v telesu.

Cinkteral se ne zaman uporablja v boju za lepe, močne in zdrave lase. Brez predhodnega pregleda in testiranja ne smete jemati nobenih zdravil, saj obstaja možnost, da znatno poslabšate stanje lasišča in las..

Pomembno si je zapomniti, da je težko popraviti situacijo samo s tabletami in morate uporabiti celostni pristop, kjer so učinki zunanjih in notranjih sredstev združeni.

Ali cink krepi lase?

Cink je mineral, ki je nujen za zdrave lase, kožo in nohte ter je odličen za tiste, ki trpijo zaradi redčenja in izpadanja las. Šteje se za normalno, da izgubite od 50 do 100 dlak na dan in če nenadoma opazite, da število izgubljenih las presega normo, potem je to razlog, da razmislite in včasih sprožite alarm. Povečana izguba je lahko posledica številnih razlogov: hormonskih sprememb v telesu, posledica neuravnotežene prehrane in stresa, genetske nagnjenosti, različnih bolezni in okužb, starosti, hujšanja. Pogosto je najpogostejši vzrok slaba prehrana, zato lahko cink prepreči izpadanje las in spodbudi rast novih las..

Pomanjkanje cinka in izpadanje las

S pomanjkanjem cinka v telesu dlake postanejo šibke in lomljive, lasje rastejo počasneje in to lahko privede do postopnega izpadanja las..

Za začetek se med branjem takšnih člankov ne smete ukvarjati s samodiagnozo, vendar je najbolje, da se obrnete na strokovnjaka. Če kljub temu verjamete, da je pomanjkanje cinka razlog za izgubo, potem je dober način za potrditev ugibanja pogled na nohte - bele lise in črte lahko signalizirajo njegovo pomanjkanje.

Pomanjkanje cinka ali drugih pomembnih elementov za lase je lahko povezano z nizkokalorično prehrano in neuravnoteženo prehrano. Če še vedno mislite, da imate pomanjkanje cinka, potem morate prilagoditi svojo prehrano, da obnovite lase..

Kako cink pospešuje rast las?

Da bi razumeli razmerje med rastjo las in cinkom, je treba vedeti, kaj se zgodi z lasmi, ko ta primanjkuje. Nekateri raziskovalci verjamejo, da lahko pomanjkanje cinka poslabša strukturo beljakovin, ki sestavljajo lasni mešiček. Oslabljeni folikli pa povzročajo izpadanje las.

Verjame se, da ima cink pomembno vlogo pri stabilizaciji strukture DNK in RNK (ribonukleinska kislina), ki sta potrebna za delitev celic lasnih mešičkov in izboljšanje rasti las.

Cink pomaga tudi pri uravnavanju hormonskega ravnovesja, kar je mogoče in je učinkovit v boju proti izpadanju las. Študije kažejo, da so ljudje s sivimi lasmi, ki so prešli na dieto z veliko cinka ali začeli jemati vitamine, ki vsebujejo cink, postopoma dobili prvotno barvo las. Uživanje dovolj cinka je dobra preventiva pred izpadanjem las in prhljajem..

Ugodnost

Cink spodbuja imunske procese, kar pospeši rast las. Obnavljanje pomanjkanja spodbuja delitev celic in obnavlja poškodovano strukturo las.

Cink deluje tudi na žleze lojnice, ki izločajo sebum, potreben za lasne mešičke, kar preprečuje suhe lase..

Odmerjanje

Dnevni vnos cinka znaša približno 11 mg, če pa je primanjkuje, priporočamo, da za 2-4 tedne zaužijete od 50 do 60 mg cinkovega glukonata na dan. Preseganje te številke lahko škoduje zdravju in vodi do neželenih stranskih učinkov..

Poleg cinkovega glukonata obstajajo še druge vrste, kot so kelat, pikolinat, oksid, sulfat in številne druge. Njihova razlika je v asimilaciji s strani telesa.

Izguba las

Presežek cinka lahko sproži izgubo. Zato ne smete pretiravati in zaužite cinka, ki presega priporočeno normo več kot 4 tedne, sicer bo slabo vplival na lase in ne le. Če je telo prenasičeno s cinkom, vitalni minerali, kot so baker, železo in magnezij, prenehajo absorbirati.

DHT - dihidrotestosteron

Naše telo vsebuje hormon dihidrotestosteron, skratka DHT. V nekem trenutku lahko moti normalno delovanje lasnih mešičkov in vodi do postopnega izpadanja las, najpogosteje pri plešavosti moškega vzorca. Ker cink poveča raven testosterona v telesu, se mnogi bojijo, da vpliva tudi na raven DHT. Na srečo cink po drugi strani omejuje njegovo proizvodnjo in z uravnavanjem hormonskega ravnovesja se zmanjša tveganje za izgubo las..

Dieta

Če želite naravno nadoknaditi pomanjkanje, lahko v svojo prehrano vključite živila, ki vsebujejo cink: školjke, kozice, meso (govedina, svinjina, jagnjetina, piščanec), jetra, pšenični kalčki, rumenjaki, oreščki in soja. Upoštevajte, da telo absorbira približno 30% cinka, ki ga vsebuje ta hrana, zato boste morda potrebovali vitaminsko dopolnilo.

6 živil, ki vsebujejo cink

1. Ostrige. Bolj znani kot afrodiziak, so bogat vir cinka. Samo 100 gramov te hranljive školjke bo zagotovilo 493% vaše dnevne vrednosti cinka. Ostrige poleg cinka vsebujejo veliko količino beljakovin, brez katerih vaše telo ne more ustvariti novih las namesto las, ki so že izpadli..

2. Oreščki. Ker vsebujejo linolne, omega-3 maščobne kisline, so odlične za ohranjanje las in zdravih sijaj, zato priporočamo, da jih dodate v svojo vsakodnevno prehrano. Na primer, orehi so poleg omega-3 maščobnih kislin bogati z biotinom, vitaminom E in bakrom..

3 jajca. Odličen vir hranilnih snovi za obnovo in vzdrževanje las, ki jih lahko stalno vključite v svoj jedilnik. Jajca vsebujejo ogromno beljakovin, pa tudi biotina, vitamina B, cinka, selena, žvepla in železa.

4. Čičerika (ali leča). Čičerika ali čičerika vsebujeta beljakovine, vitamina A in B6 ter cink. Beljakovine, potrebne za rast las, cink in vitamin A preprečujejo suhost in izpadanje las. Pripravite si curry in mu dodajte čičeriko, skuhajte vegetarijanske obroke ali svoj super hranljiv hummus in lasje vam bodo hvaležni.

5. Sladki krompir ali sladki krompir. Ima zaslužen sloves, da je zelo hranljiv in vsebuje omega-3 maščobne kisline, magnezij, fosfor, kalij, natrij, cink, vitamine A, B, C, K in E. Hkrati je sladek krompir naravni vir beta karotena., močan antioksidant, ki se v telesu razgradi na vitamin A. Vitamin A pa povečuje nastajanje sebuma in preprečuje suhe lase.

6. Špinača. Hranljiv izdelek za tiste, ki sanjajo o razkošni glavi las. Najljubša hrana Sailorja Papejeja je bogata z železom, beta karotenom, folno kislino in seveda cinkom..

Cink za lase: njegove lastnosti, nasveti za uporabo

Trihologi pravijo: glede na stanje kože, nohtov in las lahko sklepamo o notranjem stanju telesa.

Pomanjkanje vitaminov in elementov v sledovih povzroči resne spremembe videza: lasje postanejo suhi, nohti začnejo luščiti, koža pa se odlepi.

Takšni simptomi se pojavijo s pomanjkanjem železa, vitaminov skupine B in seveda cinka..

Lastnosti cinka za lase

Cink je biološko aktiven mineral, ki sodeluje v procesih obnavljanja celic in presnove. Ena od funkcij tega močnega naravnega antioksidanta je čiščenje telesa in iz njega odstranjevanje toksinov in drugih škodljivih snovi. Zaradi tega se absorpcija vitaminov in mineralov poveča, kodri postanejo zdravi in ​​lepi.

Pomanjkanje cinka negativno vpliva na stanje kodrov. Lasje postanejo šibki, rahli in brez življenja. Sčasoma se položaj zaplete zaradi pojava prhljaja in srbenja, izpadanja las.

Pomanjkanje cinka je resen stres ne le za lase, temveč za celotno telo. Zato je treba zdravljenje začeti čim prej. Terapija pomanjkanja cinka vključuje pravilno prehrano s hkratnim vnosom vitaminov.

Indikacije za uporabo

Indikacije za uporabo cinka vključujejo:

  • plešavost;
  • težave z lasiščem: srbenje, suhost, prhljaj;
  • šibki, življenjski, stanjšani kodri;
  • razcepljene konice.

Vitamini s cinkom

Redni vnos vitaminskih kompleksov, ki vsebujejo cink, vam omogoča, da enkrat za vselej pozabite na težave, ki jih povzroča pomanjkanje tega mikroelementa. Za obnovo pomanjkanja cinka je potreben čas, zato ni treba računati na takojšnji rezultat.

Najbolj priljubljeni vitamini, ki vsebujejo cink, vključujejo naslednje komplekse:

  • "Abeceda". Proizvajalec zdravila to zdravilo označuje kot krepčilni vitaminski kompleks. Ta izdelek vsebuje veliko komponent, koristnih za lase (cink, kalcij, magnezij, vitamini A, C, B, K in drugi).
  • "Cinkteralno". Izdelek, zasnovan za hitro zapolnitev pomanjkanja cinka. Pogosto se predpisuje bolnikom z alopecijo.
  • "Vitrum". Gre za multivitaminski kompleks s širokim spektrom delovanja, ki vsebuje več kot trideset uporabnih elementov.
  • Silicaplex 5000 Plus. Pripravek vsebuje veliko silicija, cinka, vitamina B6 in mangana. Vitaminski kompleks ustavi izpadanje las, izboljša stanje lasišča in strukture las, pomaga odpraviti srbenje in prhljaj.
  • "Evalar Cink + vitamin C". Predpisana je za težave z lasmi in lasiščem, zmanjšano imuniteto. Je učinkovito zdravljenje alopecije.
  • Organski cink. Indikacije za uporabo tega zdravila so dermatitis, plešavost, seboreja, prezgodnji sivi lasje..
  • Selzink Plus. Zaradi vsebnosti beta karotena, cinka, selena, vitaminov C in E "Selzink Plus" naredi lase privlačne od zunaj in zdrave od znotraj.
  • "Zincaps". Pomaga v boju za plešavost, seborejo, seboroični dermatitis.
  • Lasni vitamini. Zdravilo ameriške izdelave, ki cilja na kožo in lase. Vsebuje ne samo vitamine in elemente v sledovih, temveč tudi rastlinske izvlečke, ki ugodno vplivajo na stanje kodrov.

Nekomu se lahko zdi, da med naštetimi kompleksi ni razlik, vendar to ni tako. Vsako zdravilo ima edinstveno sestavo in lastne indikacije za uporabo. Zato se morate pred nakupom tega ali onega zdravila posvetovati s trihologom.

Izdelki in zdravila, ki vsebujejo cink

Priprave, ki vsebujejo ta element, se prodajajo kot:

  • peroralne kapsule;
  • peroralne tablete;
  • šumeče tablete;
  • kapljice za peroralno dajanje;
  • žvečljive tablete in pastile.

Izbira odmerne oblike je odvisna od bolnikovih preferenc in priporočil lečečega zdravnika.

Na žalost ne bo mogoče nadomestiti pomanjkanja cinka z drogami. Zato je treba zdravljenje začeti s pripravo popolne prehrane. Prvo, kar morate storiti, je, da nehate izčrpavati diete. Drugo je diverzifikacija prehrane. To lahko stori:

  • morske in rečne ribe;
  • morski sadeži;
  • suho sadje;
  • jetra, mesni izdelki;
  • stročnice;
  • oreški;
  • sončnična semena in buča;
  • pečenje kvasa.

Kontraindikacije in škoda

Preden začnete uporabljati vitamine ali zdravila, ki vsebujejo cink, se prepričajte, da ni kontraindikacij. Tako jih na primer ni priporočljivo jemati:

  • otroci, mlajši od 4 let;
  • s preobčutljivostjo za cink ali druge sestavine, vključene v pripravek.

Če se težave z lasmi pojavijo med nosečnostjo ali med dojenjem, je treba izbiro vitaminskega kompleksa zaupati specialistu.

Vsako osebo, ne glede na starost in spol, je treba preizkusiti pred jemanjem tega ali onega zdravila. To bo potrdilo ali zanikalo prisotnost pomanjkanja cinka v telesu..

Vitamini s cinkom so popolnoma neškodljivi, vendar le, če upoštevate odmerke in priporočila, navedena v navodilih. Dolgotrajna in nenadzorovana uporaba zdravil lahko povzroči številne neželene reakcije:

  • prebavne motnje;
  • glavoboli;
  • oslabljene funkcije ledvic in jeter;
  • alergijske reakcije;
  • motnje lastnosti krvi.

Priporočila za uporabo

Da bi uporaba vitaminskih kompleksov koristila telesu, je treba upoštevati več priporočil:

  1. Zdravila morate jemati v skladu z navodili proizvajalca (upoštevajte odmerjanje in trajanje uporabe).
  2. Pred začetkom terapije je priporočljivo, da se posvetujete z zdravnikom, se prepričajte o pomanjkanju cinka in (morda) drugih vitaminov in mineralov.
  3. Strast do alkoholnih pijač lahko povzroči pomanjkanje cinka. Alkohol izpere uporabne elemente v sledovih iz krvi, zato je treba njegovo uporabo čim bolj zmanjšati.
  4. Vitamine s cinkom lahko jemljemo za preventivo. To še posebej velja za vegetarijance in ljudi, ki so na dietah..

Tako je cink eden izmed elementov v sledovih, ki je odgovoren za normalno stanje kodrov in pravilno delovanje lasnih mešičkov. Pomanjkanje te komponente je na dva načina: nadomestiti vitaminske komplekse in sestaviti pravilno prehrano. Da bi izboljšali stanje las čim hitreje, je priporočljivo dati prednost kompleksni terapiji..

S katerimi znaki lahko ugotovite pomanjkanje cinka, bo ta video povedal:

Vitamini s cinkom

Vso vsebino iLive pregledajo medicinski strokovnjaki, da zagotovijo čim natančnejšo in resničnost.

Imamo stroge smernice za izbiro virov informacij in se povezujemo le na ugledne spletne strani, akademske raziskovalne ustanove in, kjer je to mogoče, dokazane medicinske raziskave. Upoštevajte, da so številke v oklepajih ([1], [2] itd.) Povezave do teh študij.

Če menite, da je kateri koli od naših materialov netočen, zastarel ali kako drugače vprašljiv, ga izberite in pritisnite Ctrl + Enter.

Cink je eden najpomembnejših mineralov za človeško telo - njegova prisotnost je zelo pomembna za vse celice in tkiva, organe in sisteme. Še posebej vitamini s cinkom so potrebni za otroke, katerih telo se nenehno razvija in raste. Znanstveniki so ugotovili, da človek v povprečju potrebuje približno 10-25 mg elementa v sledovih na dan - ta potreba se poveča pri nosečnicah in doječih ženskah, z velikim fizičnim in duševnim stresom.

Indikacije za uporabo vitaminov s cinkom

Ker v telesu primanjkuje kakršnih koli mineralov, lahko to težavo pogosto odpravimo s samo nekaj spremembami v prehrani. Vendar obstajajo primeri, ko se morate obrniti na farmacevtske pripravke:

  • bolezni živčnega sistema;
  • bolezni trebušne slinavke in jeter;
  • presnovne motnje;
  • težave s kožo, akne, poslabšanje las in nohtov;
  • težave z zanositvijo, tako pri moških kot pri ženskah;
  • stanja imunske pomanjkljivosti;
  • anemija;
  • kronične bolezni v telesu;
  • kršitev asimilacije hrane;
  • spremembe okusa.

Poleg tega se jemljejo sredstva, ki vsebujejo cink, da pospešijo celjenje ran, odstranijo strupene snovi iz telesa, izboljšajo spomin in preprečijo maligne bolezni..

Vitamini, ki vsebujejo cink, imajo naslednje lastnosti:

  • izboljšati rast in razvoj otrok;
  • spodbujati pravočasno puberteto;
  • odpraviti težave s potenco;
  • pospešiti celjenje ran;
  • stabilizira živčni sistem;
  • preprečujejo pojav strij na koži;
  • služijo kot preprečevanje mladostniških aken;
  • ustavi izpadanje las in luskanje nohtov;
  • nižji holesterol v krvi;
  • obnoviti apetit.

Vse to je v pristojnosti posebnih pripravkov, ki so obogateni s koristnimi minerali, vključno s cinkovimi spojinami..

Oblika sproščanja drog

  • Peroralne tablete - obložene ali brez prevleke.
  • Šumeče tablete - se raztopijo v vodi in jih jemljemo interno.
  • Peroralne kapsule.
  • Peroralne kapljice.
  • Žvečljive tablete in pastile.

Oblika zdravila nima posebnega pomena za asimilacijo hranil: vsi izberejo najbolj priročno in sprejemljivo.

Farmakodinamika vitaminov s cinkom

Človeško telo čim bolj koncentrira cink v trebušni slinavki, mišicah, jetrih, lasišču in nohtov. Vendar je ta snov prisotna tudi v drugih organih in tkivih, na primer v sestavi številnih encimov. Tako ima cink naslednje farmakodinamične lastnosti:

  • sodeluje v veliki večini procesov, ki se odvijajo v telesu: pri rasti celic, spolnem razvoju, presnovi, imunskih reakcijah, oblikovanju občutkov in občutkov;
  • aktivira proizvodnjo in delovanje hormonskega sistema, zlasti ščitničnih in spolnih hormonov;
  • spodbuja proces nastajanja DNK in RNK, sodeluje pri regeneraciji tkiv in celičnih struktur;
  • pomaga pri razvoju in tvorbi celic, ščiti jih pred učinki škodljivih snovi in ​​toksinov;
  • pozitivno vpliva na delovanje možganov in delovanje perifernega živčnega sistema;
  • vsebuje inzulin, ki zagotavlja presnovo ogljikovih hidratov v telesu in vpliva na vsebnost sladkorja v krvi;
  • ker je del jetrnih encimov, ga ščiti pred škodljivimi učinki različnih vrst zastrupitev;
  • sodeluje pri tvorbi eritrocitov in hemoglobina;
  • stabilizira delovanje prostate, nadzoruje proizvodnjo testosterona in proizvodnjo visokokakovostne sperme;
  • pospešuje absorpcijo in porazdelitev tokoferola (vit. E), kar izboljša njegovo delovanje kot antioksidant in blagodejno vpliva na celični metabolizem in reproduktivni sistem;
  • sodeluje v funkciji rastnega hormona, ki pomaga razvoju mišično-skeletnega sistema, zlasti v otroštvu;
  • stabilizira proizvodnjo lojnih žlez.

Farmakokinetika vitaminov s cinkom

Po peroralni uporabi se v dvanajstniku in tankem črevesju absorbira približno 20 do 30% cinka. Najvišja vsebnost minerala v krvni plazmi se ugotovi 120 minut po zaužitju.

Snov se kopiči znotraj eritrocitov, levkocitov, v mišičnih vlaknih, kosteh, jetrih in ledvičnih tkivih, v očesni mrežnici, pa tudi v žlezah - trebušni slinavki in prostati.

Oblikuje vez s plazemskimi proteini (večinoma z albuminom, z makroglobulinom α-2 in aminokislinami). Izločanje poteka večinoma skozi črevesje (približno 90% odvzete količine), delno tudi preko znojnih žlez in sečil.

Kontraindikacije za uporabo vitaminov s cinkom

Vitamini s cinkom se odsvetujejo tistim, ki so že doživeli preobčutljivostne reakcije na cink ali druge vitamine in minerale, ki so del izbranega zdravila.

V pediatriji so vitamini s cinkom odobreni za uporabo od 4. leta dalje.

Med nosečnostjo in dojenjem mora izbrati pripravek, ki vsebuje cink, zdravnik..

Preden začnete jemati vitamine sami, je priporočljivo, da najprej opravite potrebne teste in se prepričate, da v telesu res primanjkuje cinka..

Neželeni učinki vitaminov s cinkom

Vitaminske komplekse, ki vsebujejo cink, v večini primerov bolniki običajno prenašajo. Včasih je mogoče opaziti sočasne manifestacije takšnih zdravil, ki pa so običajno manjše in ne potrebujejo posebnega zdravljenja. Izraziti stranski znaki se pojavijo pri nerazumni, dolgotrajni uporabi sredstev, ki vsebujejo cink, ali pri uporabi nepotrebno visokega odmerka.

Bolniki se morajo zavedati verjetnosti naslednjih neželenih simptomov:

  • motnje prebavnega trakta, dispepsija, sunki slabosti ali zgaga, tuji okus v ustni votlini;
  • kršitve lastnosti krvi, zmanjšanje števila levkocitov in nevtrofilcev, sideroblastična anemija;
  • glavoboli;
  • okvarjeno delovanje jeter in ledvic;
  • alergijske manifestacije (kožni izpuščaj, srbenje, pordelost).

Če se pojavijo neželeni učinki, je priporočljivo prenehati jemati zdravilo in se posvetovati z zdravnikom.

Imena vitaminov cinka

Kompleksni pripravki, ki vsebujejo cinkove spojine, so lahko enokomponentni in večkomponentni - to pomeni, da vsebujejo samo takšno sestavino, kot je cink, ali so sestavljeni iz več koristnih mineralov ali vitaminov.

Vsako od teh zdravil ima svoj namen za zdravje ljudi. Predstavljamo vam kratek pregled, katera od zdravil je v tem ali onem primeru učinkovitejša, pa tudi njihova imena.

Vitamini s cinkom in selenom omogočajo ohranjanje ravnovesja med zaščitnimi lastnostmi antioksidantov in škodljivimi učinki prostih radikalov. Kompleks teh mineralov jemljemo za preprečevanje raka, izboljšanje delovanja srca in imunskega sistema. Moški jemljejo takšne komplekse za povečanje gibljivosti sperme v primeru težav z zanositvijo. Poleg tega bodo ti mikroelementi pomagali obnoviti telo po dolgotrajnem vnosu alkohola, medtem ko kadite, medtem ko živite na ekološko neugodnih območjih. Kombinirani izdelki, ki vsebujejo oba minerala, vključujejo naslednje izdelke:

  • Bioaktivni selen + cink;
  • Complivit Selenium;
  • multivitamini Perfectil;
  • multivitamini Vitrum Beauty;
  • Vitrum Foraise;
  • Selmevit.

Vitamini v kombinaciji s kalcijem in cinkom imajo splošni krepilni učinek, normalizirajo presnovne procese, strjevanje krvi, uravnavajo živčni sistem in kontraktilno aktivnost skeletnih mišic, stabilizirajo spanje, odpravljajo bolečine v mišicah in sklepih ter vzdržujejo normalen krvni tlak. Cink in kalcijeve spojine pomagajo izboljšati stanje las in nohtov ter osvežiti barvo kože. Med kompleksnimi pripravki, ki vsebujejo te minerale, lahko ločimo:

  • Morski kalcij s cinkom;
  • multivitamini Abeceda;
  • multivitamini Supradin;
  • multivitamini Vitrum Beauty.

Vitamini kalcij magnezijev cink Je kompleks najpomembnejših mineralov za telo. Kalcij služi kot profilaksa bolezni kosti, zob, sodeluje v procesih strjevanja krvi. Magnezij znižuje razdražljivost živčnega sistema, zagotavlja delovanje mišic in sodeluje v encimskih reakcijah. Cink je odgovoren za močno imunost, brez njega normalna absorpcija retinola in folne kisline ni mogoča. Ta kombinacija hranil je predstavljena v pripravkih:

  • Superkalcij z magnezijem, cinkom in vitamini;
  • Skladen z magnezijem;
  • Vitrum Beauty;
  • Vitrum Osteomag;
  • Gravinova.

Vitamin E in cink Je odlična kombinacija dveh antioksidantov, ki se uporabljata za počasno rast in razvoj otroka, za reproduktivne in reproduktivne motnje, za dermatološke težave, alergije in jetrne bolezni. Ta kombinacija lastnosti je zelo koristna za izboljšanje stanja las, kože, za boljše celjenje površin rane, pa tudi za podporo telesu pri diabetes mellitusu, hiperholesterolemiji in kroničnih zastrupitvah. Tokoferol in cink sta prisotna v takih pripravkih:

  • Kamnito olje s cinkom in vitaminom E (Sashera-med);
  • Abeceda;
  • Duovit;
  • Zalivanje;
  • Centrum.

Vitamini s cinkom in železom prispevajo k normalizaciji presnovnih procesov, izboljšujejo hematopoezo, odpravljajo pojave anemije, stabilizirajo presnovo hormonov. Najbolj znani multivitamini, ki vsebujejo cink in železo:

Vitamini s cinkom in magnezijem vam omogočajo, da podprete več kot tristo različnih biokemičnih procesov v našem telesu. To je sinteza beljakovin in delitev celic ter delo živčnega in mišičnega sistema, pa tudi vzdrževanje vodnega ravnovesja, nadzor krvnega tlaka in krepitev imunosti. Cink in magnezij najdemo v številnih multivitaminskih mineralnih kompleksih, vključno z naslednjimi:

Vitamini z bakrom in cinkom pomagajo ohranjati naravno ravnovesje teh dveh elementov. Tako baker kot cink podpirata antioksidativne encimske lastnosti superoksid dismutaze. Poleg tega raven teh mineralov vpliva na količino lipoproteinov v krvi in ​​tako zagotavlja normalno presnovo maščob v telesu..

Vitamin C plus cink - morda najpogostejša kombinacija, ki jo je priporočljivo jemati med epidemijo gripe in prehlada. Askorbinska kislina v kombinaciji s cinkom bo imunski sistem naredil skoraj neranljiv.

  • Evalar Cink + vitamin C;
  • Cinkova pastila (pastile);
  • Blueberry Forte z vitamini in cinkom;
  • Sredstvo Doppelgerts;
  • Dubis.

Cink in vitamin B6 - je najučinkovitejši kompleks za izboljšanje metabolizma - ogljikovi hidrati, beljakovine in maščobe. Ta kombinacija se pogosto uporablja kot dodatna metoda zdravljenja bolnikov z debelostjo, diabetes mellitusom, motnjami hranjenja itd. Poleg tega vitamin B6 pomirja in normalizira živčni sistem. Najbolj priljubljena zdravila:

  • MagneZi B6;
  • Doppelgerts Active;
  • Centrum;
  • Napori za stiskanje + cink;
  • Prenamin.

Vitamin D in cink pogosto kombinirani s kalcijem in magnezijem, zlasti med nosečnostjo, kar vodi v krepitev skeletnega sistema in zobne sklenine. Vendar se cink z vitaminom D šteje tudi za običajno kombinacijo - če jih vzamete skupaj, lahko uredite delo žlez lojnic, pospešite celjenje ran, okrepite imunost in zaščitite jetra pred škodljivimi in strupenimi snovmi. Naslednja zdravila so priporočljiva za sprejem:

  • Supradin;
  • Džungla z minerali;
  • Pregnakea;
  • Materna.

Vitamini s cinkom in žveplom pogosto predpisana ženskam v poporodnem obdobju - takšen kompleks pomaga stabilizirati hormonsko ozadje, hitro celjenje tkiv, uravnavati presnovo maščob, izboljšati stanje kože in las. Dober predstavnik mineralov, kot sta cink in žveplo, je polproizvod Nutrikap. •

Vitamini s cinkom za lase uporablja se v primerih, ko osebi primanjkuje kakršnih koli snovi, zaradi česar videz las ne postane privlačen. Lasje postanejo grobi, krhki, rahli, mastni, začnejo izpadati, luščiti itd. To je posledica dejstva, da pomanjkanje določenih komponent vpliva na potek naravnih bioloških procesov v lasnih mešičkih. Lasje začnejo doživljati nekakšno lakoto - prehrana in kisik se jim priskrbi v nezadostnih količinah. Vitamini za normalno rast las so vit. A, B5, B6, C, E, F, folna kislina. Tudi minerali, kot sta cink in selen, igrajo pomembno vlogo. Kompleksni učinek naštetih snovi vam omogoča, da v kratkem času obnovite strukturo las in obnovite njeno prehrano. Za to se običajno uporabljajo naslednja kombinirana sredstva:

  • Abeceda bioritem;
  • Vitrum Beauty;
  • Multifort;
  • Centrum.

Vitamini s cinkom za otroke pogosto predpisujejo pediatri. Za kaj? Pravzaprav je cink bistven za normalen razvoj in rast dojenčka. Ta mineral pozitivno vpliva na imunost, vid in stanje kože, sodeluje pri regulaciji metabolizma, stabilizira delovanje živčnega in prebavnega sistema. Poleg tega ima cink lastnosti, da povečajo otrokove duševne in telesne zmožnosti. Katere pripravke, ki vsebujejo cink, izberejo pediatri:

Vitamini s cinkom za moške igrajo zelo pomembno vlogo. Pred nekaj desetletji so znanstveniki odkrili, da pomanjkanje cinka pri moških lahko izzove resno spolno disfunkcijo. Dejansko si brez tega elementa težko predstavljamo normalno delovanje reproduktivnega sistema: cink stabilizira normalno raven testosterona v telesu, prepreči njegovo pretvorbo v estrogen, poleg tega pa zagotavlja kakovost in količino sperme. Obstajajo znanstveni dokazi, da so pripravki, ki vsebujejo cink, odlično preprečevanje prostatitisa in celo raka prostate..

Danes obstaja veliko zdravil, ki jih priporočajo strokovnjaki za podporo moškemu zdravju:

  • Duovit za moške;
  • Cinkit;
  • Cinkteralno;
  • Abeceda za moške;
  • Centrum.

Vitamini s cinkom za ženske pomagajo ohranjati svoje naravne lepote in mladost. Torej, mineral blagodejno vpliva na stanje kože, las, nohtnih plošč, pomaga izboljšati prebavo in imuniteto, odstraniti različne strupene snovi in ​​razkrojne produkte iz telesa. Prav tako ima cink sposobnost "spodbuditi" presnovne procese, kar ob pravilni prehrani pomaga shujšati in priti v formo..

Najpogostejši dodatki cinka za ženske so:

  • Abeceda kozmetike;
  • Vitrum lepota;
  • Duovit za ženske;
  • Ustreza sijaju;
  • Več zavihkov.

Vitamini za kožo s cinkom imajo tudi pomlajevalni učinek - takšni pripravki bodo pomagali znebiti prekomerne mastne kože, odpraviti gnojne izpuščaje na obrazu in lasišču ter povrniti kožo pred posledicami alergij. Za te namene je primeren skoraj vsak pripravek, ki vsebuje cink. Toda učinek zdravljenja se bo znatno povečal, če učinek tega minerala dopolnimo s prisotnostjo vitamina E (tokoferola) v pripravku.

Ali bodo vitamini cinka pomagali pri aknah? V večini primerov je tako, saj cink izboljšuje delovanje žlez lojnic, uravnava presnovne procese (tudi lokalne), stabilizira raven hormonov v krvi, odstranjuje strupe in nepotrebne snovi za telo. Seveda je treba zdravljenje kombinirati s spremembo prehrane - priporočljivo je zavrniti maščobno in začinjeno hrano, s prevladujočo uporabo rastlinske hrane, žit, mlečnih izdelkov. In takšna sredstva, kot so sredstvo Cink, Zincteral, Zincit, Vitrum Beauty, bodo pomagala pospešiti postopek zdravljenja..

Način uporabe in odmerjanje

  • Poleg prehrane je kot zdravljenje predpisano 30 mg cinka na dan..
  • Za akne zaužijte do 135 mg na dan;
  • Za bolezni prebavnega sistema - do 300 mg cinkovega sulfata na dan;
  • Za kršitve s spočetjem - 50 mg cinka na dan;
  • Za razjede in razjede, ki jih je težko zdraviti - do 600 mg cinkovega sulfata na dan;
  • Za prehlad - do 150 mg cinka na dan, v otroštvu - 10 mg / dan ali 1 mg / kg telesne teže.

Pripravke, ki vsebujejo cink, jemljemo 60 minut pred obrokom ali 2 uri po njem. Če jemanje zdravila povzroči občutek nelagodja v želodcu, je dovoljeno jemati istočasno s hrano.

Pripravkov cinka ni priporočljivo jemati hkrati z antibiotiki: med odmerki je treba vzdrževati interval 2 ur.

Ob dolgotrajnem zdravljenju s sredstvi, ki vsebujejo cink, se lahko absorpcija bakra poslabša, kar bo zahtevalo dodaten vnos pripravkov, ki vsebujejo baker (za 30 mg zaužitega cinka - 2 mg bakra).

Sočasna uporaba izdelkov, ki vsebujejo cink in mlečnih izdelkov, ni priporočljiva.

Za preprečevanje je priporočljivo zaužiti na dan:

  • ženske - 8 mg cinka;
  • moški - 11 mg.

Večje odmerjanje jemljemo le kot zdravljenje in za kratek čas.

Prednosti cinka za lase. Vitaminski šamponi s tabletami cinka, cinka

Cink je odgovoren za rast in razvoj celic in velja za drugi pomemben element po železu, ki je vključen v življenje katerega koli organizma.

Pomanjkanje cinka vodi do prenehanja rasti, redčenja, krhkosti, vpliva na izpadanje las, vodi pa tudi do težav s kožo lasišča. Cink je lahko pomemben za telo v primerjavi z železom in vitamini skupine B v boju proti razgradnji celic. V to skupino spadajo selen in baker, ki imata tudi pomembno vlogo pri tvorbi tkiv..

Cink, selen, baker neposredno vplivajo na stanje las. Poleg tega je cink antioksidant, ki prispeva k kompleksnemu čiščenju telesa od toksinov, odstranjuje proste radikale.

»Zaradi vpliva elementov, ki vsebujejo cink, telo absorbira več hranilnih snovi. To se še posebej odraža na laseh. Lepota las in zdravje lasišča sta neposredno odvisna od njegove zadostne vsebnosti v telesu, "pravi Vladimir Sergejevič Grigoriev, vodilni dermatolog, triholog moskovske klinike MedCenterService v Solntsevu.

Prvič so cink kot kozmetiko uporabljali v starodavni Kitajski pred pol tisočletji proti procesu staranja. Ženske so na obraz nanesle prašek zdrobljenih biserov. Biseri ne vsebujejo le cinka, temveč tudi baker in selen v velikih količinah. Na Kitajskem je še vedno dovoljeno jesti prah in ekstrakt, pridobljen iz zdrobljenih biserov, kar pomaga ustaviti plešavost..

Simbol lepote je egipčanska kraljica Kleopatra, ki se je kopala iz kozjega mleka, bogatega z vitamini in tem elementom.

Evropa je za ta element izvedela šele konec 18. stoletja, zahvaljujoč Francozom, ko je monsieur Roalin podrobno opisal lastnosti snovi, ki vsebujejo cink, in dokazal njihov blagodejen učinek na človeško telo. Od takrat je kozmetična industrija element uporabljala tako, da ga je dodala izdelkom za nego las. Živilska industrija proizvaja nekatere prehrambene izdelke z dodatki cinka.

Farmacevtska industrija vključuje ta element v en sam kompleks, ki vključuje vitamine. Najbolj priljubljeno zdravilo je pivski kvas, ki vsebuje cink, baker, selen in vitamine, v boju proti izpadanju las..

"Zaužitje anorganskih cinkovih spojin povzroča prebavne motnje, zato element vnašamo v pripravke v obliki organskih kompleksov. Primer je pivski kvas, namenjen rasti las in zaustavljanju izpadanja las, "pravi trihologinja V.S. Grigoriev.

Pri notranji uporabi je element vključen v transportni sistem telesa in sodeluje pri dostavi kisika v glavne organe. Delo v krvnem sistemu nagiba k preprečevanju poškodb sten kapilar. Nadzira tudi odlaganje plaka na stenah krvnih žil..

Hormonska in kalcificirana zdravila ter kontracepcijske tablete odstranjujejo cinkove spojine iz telesa.

Pet dejstev o elementih:

  1. Cink, baker in selen najdemo v vseh tkivih človeškega telesa.
  2. Telo vsebuje 2,5 grama cinka, približno 1,8 bakra in skoraj 1,5 selena, kar je dvajsetkrat večja količina drugih elementov, razen železa..
  3. Potreba po elementih na dan je za zdravo osebo približno 15 mg.
  4. Postopek potenja sprošča približno 3 mg cinka, pa tudi selen in baker.
  5. Alkohol skoraj v celoti odplakne makrohranila iz telesa.

„Kaj lahko povzroči pomanjkanje cinka, ki vodi do plešavosti? Praviloma gre za reden vnos alkohola, prehrane in nestrpnosti do določene hrane. Za odpravo nezadostne rasti dlak na dlak pomagajo zdravila proti alopeciji in pivski kvas, ki vsebujejo dnevni odmerek elementov, ki lahko povrnejo naravno moč in lepoto, "pravi dermatologinja V.S. Grigoriev.

Kako bo cink pomagal lasem in nohtom?

Cink je biološko aktivna snov, ki je preprosto nenadomestljiva za telo. Njegovo pomanjkanje je takoj opazno, zlasti zunaj. To velja za barvo in stanje las, kože in nohtov. Lasje postanejo suhi in krhki, pojavijo se prhljaj in srbeče lasišče. Na nohtih se lahko pojavijo bele lise.


Bele lise na nohtih s pomanjkanjem cinka

Prednosti cinka za lase so naslednje:

  • velja omeniti, da je element vključen v presnovo celotnega telesa. Sestavni del zadržuje beljakovinske molekule in tako zagotavlja odličen gradbeni material za celotno telo;
  • snov prispeva k pojavu hormona nadledvične skorje;
  • spodbuja tvorbo kolagena;
  • cink je močan antioksidant;
  • element nadzoruje delovanje žlez lojnic;
  • pomaga podpirati imunski sistem;
  • nadzoruje dostavo hranilnih snovi v lasni mešiček;
  • cinkovi preparati preprečujejo zgodnji pojav sivih las.

Ta videoposnetek izpostavlja prednosti cinka:

Pozor! Pomanjkanje cinka lahko povzroči prhljaj, težave z lasiščem in celo izpadanje las..